牛奶可以跟地瓜一起同食吗
红薯煮牛奶的做法？
红薯煮牛奶的做法？
1.地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。
2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。
3.趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。
牛奶可以和鸡蛋苹果地瓜大枣苹果一起做成美时吃吗？
再加点酸奶可以做成沙拉，鸡蛋打在牛奶里也很好吃
一根红薯一杯牛奶热量？
1、红薯 鸡蛋 豆浆，食用量：红薯100克、鸡蛋1个约50克、豆浆一杯约250毫升。食用热量：约240大卡。营养均衡，热量低，食味清淡、甘甜，同时红薯、鸡蛋质地干粉，搭配富含水分的豆浆，易吞咽消化。
2、红薯 牛奶 适量蔬果，食用量：红薯100克、牛奶一杯约250毫升、蔬果100克（可选择黄瓜、猕猴桃、西红柿、哈密瓜、生菜等）。食用热量：约230—260大卡。不仅饱腹，而且营养丰富，蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等必须营养都涵盖，同时热量低，味道好，可作为日常早餐首选。
地瓜绿豆糕牛奶能同吃吗？
可以的，可以做成牛奶绿豆糕进行食用
绿豆糕和牛奶可以一起食用